mrh gonca hanım ben 2 yıl önce doğum yaptım ama haladaha kilolarımı veremedm çok üzülüyorum 18 kilo fazlalığım var daha önce hiç diyetisyenle konuşmadım ilk size yazzıyorum lütfen bana yardımcı olun ne yapabilirim yaşım 21 b oyum 161 kilom 70 teşekkürler byy
Zehra Hanım, Henüz çok gençsiniz, kilolarınızı sağlıklı beslenme ve sporla verebilirsiniz, eğer motivasyon sağlamakta zorluk yaşıyorsanız bir diyetisyenden yardım alabilirsiniz.