mrblar ben 31 yaşında ev hanımıyıyım boyum 168 kiliom 56 ama yıllardır

mrblar ben 31 yaşında ev hanımıyıyım boyum 168 kiliom 56 ama yıllardır belimin kalın olmasından çok rahatsız oldum biran önce incelltmek istiyorum daha önceleri diyetle birlikte egzersiz yaptım ama çok zayıfladım belim yine vücutuma göre kalındı şu an eğzersiz yapıyorum ama diyet pek değil sizce doğrumu kilomda fazla bir fark olmadı ama belim inceliyor yanlız aç karına sabahları eğzersiz daha etkili oluyormuş ama ben yapamıyorum tansiyonum çok düşüyor