mrb hocam yaşım 25 boyum 163kilom 70 sizce idalmi yoksa klom fazlamı fazlay
AA
Ali A***
21 Ekim 2009
mrb hocam yaşım 25 boyum 163kilom 70 sizce idalmi yoksa klom fazlamı fazlaysa idali nedir tşk
Cevaplar (1)
Dyt. Zeynep Koç
Diyetisyen
Merhaba Ali Senin boyuna göre ideal kilonu bulabilmek için BKİ denilen bir formül kullanıyoruz.Seni o formüle koyduğumuz zaman biraz kilolu çıkıyorsun,şayet 66 kiloya inersen ,senin yaşına göre daha iyi olur. Selamlar Dyt.Dr.Zeynep Özerson
22 Ekim 2009