Doktorsitesi.com

mrb. GONCA hanım çalışmanızdan dolayı size tşk.ederim. sorum, ölçül

ZA

Zül*** A***

13 Mayıs 2009
mrb. GONCA hanım çalışmanızdan dolayı size tşk.ederim. sorum, ölçülerim 1 50 boy ve 64 kğ ,troit ameliyatı oldum:nodülerguatır(tüm bez alındı) levetron kullanıyorum degerlerim normal egsersize zamanım yok yapamıyorum ve aşırı derecede ekmek yiyorum bi türlü bırakamıyorum acıl 1 ay içinde kilo vermem gerek önere bileceginiz bi diyet varsa sevinirim. kalın tuzla göbege masaj yapmanın yağları erittigini duygum uygulamamda sorun olrmu. şimdiden tşk.ederim. İyi günler
1 cevap
63 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Gonca Güzel
Dyt. Gonca Güzel
Diyetisyen
Merhaba Züleyha Hanım, Kalın tuzla masaj yapmak göbeği eritmez ama masajla şekillendirebilir.Troidiniz olduğu için hareket etmeniz, bol kırmızı et, tavuk,balık tüketmeniz, şekerden ve beyaz undan uzak durmanız, bol su içmeniz zayıflamanıza yardımcı olacaktır.Günde 4 dilimden fazla ekmek yemeyin ve esmer olanları tercih edin..
14 Mayıs 2009