mrb 2 yaşında bir oğlum var.önu beslerken nelere dikkat etmem gerektiği kon

Merhaba Sakine hanım Çocuğunuz artık 2 yaşında olduğuna göre tüm besinlerden gerektiği kadar alabilir.Günde 2 bardak süt veya yoğurt,30 gr peynir,3-4 dilim ekmek veya pilav-makarna gibi unlu gıdalardan,2-3 porsiyon sebze ve meyva ,kurubakliyat ve et/tavuk/balık gurubundan belli miktarlarda vererek sağlıklı beslenme yapabilirsiniz.Çocuğnuza şekerli gıdalardan fazla vermemeye çalışın,tabi ki bu demek değil ki şekerli gıdaları tamamen kesin.Böyle beslediğiniz takdirde sağlıklı ve dengeli beslemiş olursunuz ki bu da pek çok hastalıklardan koruyacaktır. Selamlar Dyt.Dr.Zeynep Özerson Koç