merhabalar,eşim 8.5 ay önce doğum yaptı.boyu 155 kilosu 64.şuan bebeği emzi

Bünyamin Bey, Eşinizin emzirmeye devam etmesi kilo vermesine yardımcı olacaktır.Gün içinde 30 dakikalık egzersizler yapmak, karbonhidrat ve protein açısından dengeli biçimde beslenmek, asla öğün atlamamak kilo vermesi için gereklidir.Bu konuda uzun vadeli düşünmek çok önemlidir.Kilo verdikten sonra da kazandığı yararlı alışkanlıkları ömür boyu devam ettirmesi gerekir.Ayrıntılı bilgi için www.goncaguzel.com adresini ziyaret edebilirsiniz.Başarılar...