Doktorsitesi.com

merhabalar doktor bey benim şikayetim kilo problemim.Ancak zayıflamak değil

MT

Mer*** T***

5 Temmuz 2008
merhabalar doktor bey benim şikayetim kilo problemim.Ancak zayıflamak değil.herkes kilomun yerinde olduğunu söylüyor(17 yaşım-158 boyum-53 kilom)ancak ben psikolojik olarak kendimi hiç iyi hissetmiorum ve kendimce zayıflamaya devam ediyorum.Kİlo alma korkusu var, bu yüzdende sağlıklı beslenmiyorum. Sizi bir arkadaşımdan duydum kendisi Ankara da oturuyor. Bana yardımcı olursanız çok sevnirim ne yapmalıyım gerçekten bilmek istiyorum.Şimdiden çok teşekkür ediyorum.Cevaplarınızı bekliyorum.
1 cevap
30 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Hasan Kul
Uzm. Psk. Hasan Kul
Psikoloji
merhabalar. evet çevrenizdekilerin de dediği gibi kilonuz normal sınırlar içinde. siz hangi şehirdesiniz bilmiyorum ama bulunduğunuz yerde bir diyetisyen varsa gidip yardım alabilirsiniz. bu yardım da sağlıklı beslenme konusunda olacaktır. olayın psikolojik boyutu için de ayrıca bir psikolog yardımı almanızı tavsiye ederim. diyetisyen arkadaş hem nasıl sağlıklı besleneceğinizi, hem de nasıl kilo kontrolü sağlayabileceğinizi çok güzel bir şekilde anlatacak, size yardımcı olacaktır. sağlıklı ve mutlu günler dileklerimle...
6 Temmuz 2008