Terapi almak istiyorum

Panik atak krizlerine giriyorum bazen İstanbul'dan Fethiye'ye yerleştim ve depresyonu moduna girdim çevre bakımından yalnızlaştım. ayrıca çok fazla sağlık sorunları yaşıyorum üç ay önce boyun fıtığından ameliyat oldum protez takıldı ve şu anda bununla ilgili de sıkıntılar yaşıyorum ağrılarımdan dolayı ve doktorum bunun stresimle Doğru orantılı olduğunu söyledi ve bunun için antidepresana başlattı beni yani kontrol altına alamıyorum düşüncelerimi kaygılarımı beşinci günündeyim antidepresanın aslında psikoloğa gitmek çok uzun zamandır aklımdaydı ama bir adım atamadım bununla ilgili antidepresandan önce psikoloğa başlamak istedim ama bu ağrılarımın artık çok şiddetlenmesi ve yaşam kalitemi olumsuz hale getirmesi ve doktorumun da artık kontrol altına almam gerektiğini yoksa daha ciddi sorunlar olacağını söylediği için bu şekilde ilerliyorum ama belki ilacın başındayım diye yaşam enerjim gitti daha fazla böyle mi olacak kaygısına çok fazla girdim genel olarak sorunlarımdan dolayı hep psikoloğa gitmek istedim ama hep öteledim😔 aldığım bu ilaç artık altı gündür beni ciddi sıkıntılara sokuyor belki çok başındayım diye böyle ama kullanmak istemiyorum bırakmak istiyorum bugünden itibaren almak istemiyorum ama korkuyorum terapi ile kendimi iyi etmek istiyorum ilaca bağımlı kalmak istemiyorum ilerisi için de korkuyorum yaşam enerjimin gitmesinden bu güzel zamanlarda kendimi depresif modun içinden çıkarmak istiyorum bana yardımcı olabilir misiniz?