merhaba sayın hocam 104 kglik bir insan diyetisyen kontrolunde sağlıklı ve

Tabiki, doktor, diyetisyen ve psikoloğun bir arada sürdüreceği multidisipliner bir yapı ile uzun dönemde ve sağlıklı bir şekilde ideal kiloya ulaşılır. İdeal kiloya ulaştıktan sonra bir diyetisyen ile iş birliği içinde olup kilo koruma programı yapılmalıdır. Sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite bir yaşam tarzı haline getirildiğinde yaşam boyu kilo kontrolü sağlanır.