Merhaba Önceden bu olursa çok mutlu olurum dediğim şeylere şimdi sevinemiy

Merhaba Ecem, Öncelikle bakış açını değiştirmeyi öğrenmelisin anladığım kadarı daha çok bardağın boş tarafına bakanlardansın ve bardağın dolu tarafını görmeyi öğrenmeli ve başkalarının düşüncelerini okuyamadığımızı ve bunun sadece bizim olumsuz düşüncelerimizden kaynaklandığını unutmamalısın.Sen kötü olduğunu düşündüğüm için çevrenede kötü davranıyorsun ve sonuç olarak ilişkilerinde kötüye gidiyor kendini olumsuz negatif olanı düşünürken yakaladığında hemen bunu durdurmaya ve tam tersi olan olumlu bir düşünceleye odaklanmaya çalış. Eminimki işibne yarayacaktır.