merhaba nur hanım.26 yaşında 170 boyunda ve 65 kiloyum.spor yaparak 1 1 ayd
CG
Can*** G***
4 Eylül 2007
merhaba nur hanım.26 yaşında 170 boyunda ve 65 kiloyum.spor yaparak 1 1 ayda 10 kilo verdim.iri kemikli biriyim.sizce daha vermelimiyim.bel ölçüm 76 cm. birde kilom gittik çe sivilcelerim çoğaldı.ne yaptıysam olmuyor.bir öneriniz var mı* saygılarımla.kolay gelsin
2 cevap
52 görüntülenme
Cevaplar (2)
Dyt. Gizem Şeber
Diyetisyen
Bel çevreniz ve kilonuz risk sınırlarının altında. Bu nedenle artık kilo verme basamağından kilo koruma basamağına geçmelisiniz. Yaşam boyu kilo kontrolü için sağlıklı beslenmeyi ve düzenli fiziksel aktiviteyi bir yaşam tarzı haline getirmelisiniz. Sivilceleriniz yanlış beslenmeden veya hormonal değişikliklerden kaynaklanıyor olabilir. Yağlı yiyeceklerden bir dönem uzak durun. Eğer sorununuz 1-2 hafta içinde düzelmez ise bir dermatoloğa başvurun.
6 Eylül 2007
CG
alakanıza teşekkür edrim.saygılarımla kolay gelsin.:)
6 Eylül 2007
Diğer Sorular
Toplam Cevap
117
