GM
Soru Sahibi
9 Şubat 2008 22:37
merhaba. diyet yapıyorum ama çok zorlanıyorum yani iştahım çok açık bunu ön
merhaba. diyet yapıyorum ama çok zorlanıyorum yani iştahım çok açık bunu önlemenin bir yolu varmı?iyi çalışmalar
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Dyt. Aslı Tufan
Diyetisyen
Merhaba Melisa,sanırım çok aç kalarak bir diyet yapıyorsun.Metabolizma Hızın ölçülerek hazırlanan bir diyet olsa bu kadar zorlanmazsın.Ara öğün yapmazsan ve öğün atlarsan çok daha fazla acıkırsın diğer öğün ve daha çok yersin.Bu yüzden 6 öğünden oluşan bir diyet programı uygulamalısın,bir diyetisyen kontrolünde..Sevgiler..
11 Şubat 2008 18:52
