merhaba.boyum 1.50 kilom 85 zayıflamak istiyorum ama diyet ve sporla zayıfl

Bir uzman kontrolünde diyet ve fiziksel aktivite yaparsanız sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Anemi ve hipotroidi gibi sağlık sorunları kilo vermeyi zorlaştırdığından ötürü başta bir dahiliye uzmanı ile görüşmeli daha sonra size özel zayıflama diyeti için bir diyetisyenden yardım almalısınız.