merhaba birarkadaşım 15gün boyunca sabah 2 haşlanmış yumurta yağsız tuzsuz
EÇ
Emi*** Ç***
3 Ekim 2007
merhaba birarkadaşım 15gün boyunca sabah 2 haşlanmış yumurta yağsız tuzsuz domates ve 1 paketlayt bisküviyle öylen yumurta yok akşam tekrar var olmak şartıyla 6 kilo verdi sağlıklımıdır bilgi verirseniz sevinirim teşekkürler bende deniyimmi
1 cevap
102 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Gizem Şeber
Diyetisyen
Kesinlikle sağlıklı değil. Bahsettiğiniz diyet karbonhidrattan kısıtlı ve proteinden zengin çok düşük kalorili bir diyettir. Metabolizmayı yavaşlatmak ile kalmaz, vücutta yağ dokusu birikimini kolaylaştırır. Bunun dışında yeterli karbonhidrat alınamadığı için vücudun çalışma biçimi değişir ve ketozis denilen olay ortaya çıkar. Bu tür diyetler uzun zaman uygulandığında ölüme bile sebebiyet verebilir. Arkadaşınız normal beslenme düzenine geçtiğinde verdiği kilonun çok daha fazlasını geri alacaktır.
3 Ekim 2007
Diğer Sorular
Toplam Cevap
117
