Merhaba benim sormak istediğim konu su.Ben suyu çok seviyorum ve çok içiyor

Ala*** A***

26 Eylül 2007

Merhaba benim sormak istediğim konu su.Ben suyu çok seviyorum ve çok içiyorum yaklaşık günde 3-3,5 lt.. Bazı yazılar suyun fazlasınında vücüuda zarar verdiğini yazıyor.Bu doğru mu?Günlük su tüketim miktarının ne kadar olması sağlıklıdır.Bilgi verirseniz çok sevinirim teşekkürler.

1 cevap

88 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Gizem Şeber

Diyetisyen

Günde en az 8 su bardağı su içilmelidir. İçtiğiniz miktar sağlığınız için zararlı değildir. 4 litre ve üzerinde su bir anda içildiğinde veya yoğun ve uzun süre sıcak havada yapılan egzersizlerden sonra içilirse sağlık sorunlarına neden olur. Su içmeye devam edin.

1 Ekim 2007

Merhaba benim sormak istediğim konu su.Ben suyu çok seviyorum ve çok içiyor

Cevaplar (1)

Dyt. Gizem Şeber

Diğer Sorular

mrb gizem hanım ben 26 yaşındayım ve 103 kiloyum.sürekli dietiyyenlere gitm

merhaba doktor hanım bitkisel tabletleri kullanıyorum doğal gdg ürünleri. b

slm doktor hanım ben 18 yaşındayım boyum 1.52 kilomda 65 sizden b ana gü

merhaba doktor hanım. zayıflamada kellogs gibi nesfit gibi müsli gibi şeyl

ben 16 yaşında bir öğrenciyim vede 70-75 kilo yakınlarındayım ve diyet konu

Dyt. Gizem Şeber

Branştaki Diğer Doktorlar