merhaba ben günay imamoğlu boyum 1.57 kilom 97 ne yaptımsa zayıflayamadım ş

Zayılamak için yapılacak tedavi; sağlıklı beslenme ilkelerine uygun ve size özel bir diyet programı, düzenli egzersiz ve yüksek motivasyon ile sağlanır. Bu nedenle ilgili doktor ve sağlık kontrollerini yaptıktan sonra bir diyetisyen ile birebir görüşerek zayıflamalısınız. Diyetisyen diyenizi sadece size özel hazırlayacağından ötürü sinirlendiğinizde tüketebileceğiniz besinler veya davranışlarınızla ilgili bilgiler de vereceği için daha rahat davracaksınız. Eğer diyet yapma motivasyonunuz çok düşük ise bir psikologtan yardım alın.