merhaba ben bir konuda fikrinizi almak istiyorum hergün bir bardak havuç su

Fİ

Fer*** İ***

4 Aralık 2007

merhaba ben bir konuda fikrinizi almak istiyorum hergün bir bardak havuç suyu sıkıp içiyorum çevremdekiler hergün içmek vucuda iyi gelmez karaciğeri yorar diyorlar sizce doğrumu bu arada diyette yapıyorum fazla şekermi yüklüyorum vucuduma şimdiden tşk.l

Cevaplar (1)

Dyt. Gizem Şeber

Diyetisyen

Her gün bir bardak havuç suyu içmek karaciğeri yormaz fakat enerji alımınızı arttırabilir. Havucun kendisini yiyerek daha fazla posa ve daha az enerji almış olursunuz. Ayrıca havuç salatasına ekleyeceğiniz az miktarda zeytinyağı ve sirke ile kan şekerini yükseltme hızını da yavaşlatmış olursunuz.

8 Aralık 2007