Doktorsitesi.com

merhaba banu hanım ben 30 yaşında 1 çocuk annesi yim 130 kilo ve 1.70 boyun

VA

Vil*** A***

9 Ekim 2008
merhaba banu hanım ben 30 yaşında 1 çocuk annesi yim 130 kilo ve 1.70 boyundayım antidepresif ilaçlar alıyorum ve yaklaşık 10 senedir aşırı kiloluyum zaten çok zayıf bir çocuk değildim iri kemekli ve uzun boylu yaşıtlarından daha iri bir çocukluk geçirdim ama kendimi hep beyendim ve hala aynaya bakınca kendimi güzel buluyorum ama artık hareketlerim kısıtlandı nefes almak uzun yol yürüyüşleri beni çok yoruyo artık zayıfllamak istiyorum ama zayıflıyamıyorum .belki inanmıyacaksınız ama günde 1 öğün yemek yiyorum ve sürekli su içiyorum tatlı nescafe çay tüketmiyorum sigara kullanmıyorum kırmızı et tüketmiyorum ama yinede 1 grm bile veremiyorum yemeden nasıl böyle kilo aldığımı çevremdekilerde merak ediyo artık çok sıkılmaya başladım en son zayıflamak uğruna lida kullandım ve ölümden döndüm tansiyonum 4 2 ye düştü ve hastanede yattım bana yardımcı olmanızı istiyorum.bir çocuk daha istiyorum ama bu kiloyla doğum yapmaktan korkuyorum en kısa zamanda bana yardım etmeniz dileğiyle teşekkürler
1 cevap
48 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Banu Kazanç
Dyt. Banu Kazanç
Diyetisyen
öncelikle kan ve hormon tahlili yaptırmanız lazım.Az yemek kilo vermek anlamına gelmez aksine böyle davranarak metabolizmanızı yavaşlatıp kilo vermenizi engellemiş oluyorsunuz 3 ana 3 ara öğün şeklinde sebze ve beyaz et ağırlıklı beslenin su tüketiminiz günlük 2,5-3 lt bulsun ilaç kullanımını kesinlikle önermiyorum eğer olanağınız varsa hergün 30-45 dk. arası yürüyüş yapın
20 Ekim 2008