Merhaba Aylin hnm ben 30 yaşında 1,60 75 kiloyum uzun suredir kilo verme
DP
Der*** P***
3 Eylül 2008
Merhaba Aylin hnm ben 30 yaşında 1,60 75 kiloyum uzun suredir kilo vermeye çalışıyorum,2 sene spor ve beslenmeme dikkat ettiğim halde en fazla 70 kiloya kadar inebildim. İlk 80 kilo ile başladım spora 1 sene sonra 70 kiloya kadar indim ve sonraki süreçte hiç kilo değişimim olmadı ,bıraktıktan sonra da sporu şuan ki kiloma dondum. Daha hızlı ve daha fazla kilo kaybı için nasıl bir yol izlemem gerekiyor.
