Doktorsitesi.com

meraba banu hanım.23 yaşındayım ve 97 kiloyum.3 senedir evliyim.67 kiloyla

YB

Yas*** B***

16 Eylül 2008
meraba banu hanım.23 yaşındayım ve 97 kiloyum.3 senedir evliyim.67 kiloyla evlendim boyum 1.70....7 aylık bebeğim var ve 2 düşük yaptım.hayatım artık zindan oldu.eşim 64 kilo ve yanında yürüyemiyorum.rüyalarımda bile özgürce davranamıyorum.hep kilo.önümüz bayram memlekete gidecem ve kayınvalidemin lafları.çaresizim..biraz aç kalsam kilo veririrm kendimi bliyorum.emziriyorum ya zaten sütüm yetersiz iyice gidecek diye korkuyorum.yardımcı olun nolur.az yesem günde 4 5 lt suiçsem sütüm yinede azalırmı?teşekküğr edryrm.
1 cevap
95 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Banu Kazanç
Dyt. Banu Kazanç
Diyetisyen
günde 3,5 lt su tüketin.Beslemeniz çorba,komposto,meyve ve sebze ağırlıklı olsun.Bu şekilde kilo verebilirsiniz.Hayatınıza mümkün olduğunda yürüyüşler katın ve en önemlisi moralinizi yüksek tutun
17 Eylül 2008