korku paranoya

Merhaba ben 19 yaşındayım daha önce çeşitli takıntılarımdan dolayı psikiyatriye gitmiştim ve ilaç kullanmıştım büyük oranda da atlattım. Ancak dönem dönem aklımdan çıkaramadığım içimi yiyen düşüncelerim oluyor.Birkaç hafta önce sokakta takip edilmiştim ve bunun etkisini hala atlatamıyorum uzun bir süre dışarı çıkmadım.Yeni yeni çıkmaya başladım ancak sürekli takip ediliyorum hissine kapılıyorum,uzun zamandır başıma bir şey gelecek düşüncesini aklımdan çıkaramıyorum.Evdeyken bile tek tek sokaktan geçenlere arabalara bakıyorum duran birini gördüğümde direkt şüpheleniyorum.Asla aklımdan çıkmıyor bu olay kendimi tek başıma dışarıda hayal ettiğimde bile panik oluyorum çok korkunç geliyor ve bir daha sokağa çıkamayacakmışım gibi geliyor.Sizce geçmişte de bazı problemler(örneğin sürekli hastalık araştırıp hastalığım olduğunu düşünüyordum bu düşünceleri kafamdan atamıyordum) yaşamış biri olarak bu düşünceleri kafamdan atamamam normal mi? ülkemizde yaşanan olaylar nedeniyle eminim ki herkesin korkuları vardır ancak benim bu düşüncelerimin bu kadar çok olması takıntılı olmamla ilgili olabilir mi? bu olayı yaşamadan önce de özellikle son bir yıldır şu an olduğu kadar olmasa da aklımda kötü senaryolar canlandırıyordum sürekli benim başıma çevremdeki insanların başına kötü bir şey gelecek diye düşünüyorum bu düşüncelerden sıyrıldığım oluyor ama düşünmeye başladığım zaman duramıyorum ve ardı arkası gelmiyor her seferinde daha kötü senaryolar canlanıyor gözümde.