Kolesterolyuksekligi
Kolesterolyuksekligi saygilar oglum31 yasinda yapilan tahlilde ldl230trig195hbac1 5.2 cikti bunun icin oneriniz yokmu kendisikilosu fazla dr onu korkutmus tahlil sonuclarina gore tesekkurler Ayrca b12vit 150 d vit 15cikti dr d vit icin normal deyip ilac vermedi b12 icin haftada bir dodek 5jafya boyunca vur dedi sizce bu tedavi yeterlini d vit icin nasil bir tedavi almasi lazim lazim beslenmesinde ne oneriniz olabilir bir tatlikasigi tahin pekmez karisimi yiyebilirmi G
Kolesterol ve trigliserit seviyesinin düşürülmesi için önerilebilecek çok şey var elbette. Ancak özetle; beslenmede hayvansal yağlar azaltılmalı, sağlıklı yağlar tercih etmeli. Bol sebze ve salata tüketmeli, düzenli yürüyüş yapılmalı... Bence mutlaka D vitamini desteği alınmalı, D vitamini seçiminizde eczacınız yardımcı olacaktır. Sağlıklı günler dilerim...
