Kilo alıyorum

Merhaba ben büyük tuvaletimi 3 günde bir yapıyorum oda çok az tuvalete çıkmayınca kilo alıyorum.Çok yemek yiyen biri değilim ama bel ve göbek kısmım kalınlaşıyor.Normalde 45 kiloyu geçmiyordum son iki ay 49 oldum ne alıyorum ne veriyorum,direnç kilosu gibi takıldım kaldım bel kısmım gerildikçe ben rahatsız oluyorum.Aldığım 4 kilo vücudumu rahatsız ediyor sanki bel kısmında bir ağırlık var gibi hissediyorum. probiyotik Kullanıcam hangi markayı tavsiye edersiniz şimdiden teşekkür ederim.