kolesterol
Menü (#*** *** **) SORU murat bayı58 YaşındaYalova / İşçikolrsterolHocam saygilar 56yasindayim prediyabetim son tahlilde hdl46ldl 143 trig150 tkol 184 beslenme oneriniz yokmu sabah 5adet zeytin 3adet glikozsurupsuz torku tanhilli ve haftada3yumurta yiyebilirmiyim tarcini cay kasigi ile aliyorum onerinize tedekkur
Merhaba. Öncelikle kilo verme için öneriler ve program kişiye özeldir. Her bireyin alışkanlıkları, sosyal hayatı, aktivitesi, besin ve öğün tercihleri, sağlık durumu farklıdır. Buna boy, cinsiyet , o andaki kilo durumu ve vücut analiz sonuçları da eklenerek değerlendirilip öneriler bu doğrultuda kişiselleştirilir. Bu nedenle ben şimdi nasıl beslenmeliyim veya nasıl zayıflayabilirim sorusuna doğru tek bir cevap yok. Bu tamamen kişiye özel belirlenir. Beslenme ve diyetle ilgili spesifik sorularınız seve seve cevaplıyorum. Ayrıntı için *** *** ** no'lu telden bana ulaşabilirsiniz. Sevgiler.
