TH
Soru Sahibi
12 Ekim 2015 01:53

Kilo Sorunu

merhaba; psikiyatrik ilaç kullanımı nedeniyle yaklaşık bir 10 kilo aldım. Şuan 82 kiloyum. Boy 1.74. 36 yaşındayım. Bu güne kadarda hiç kilo sorunum olmadı. Nasıl kilo verebilirim. Kilo verdikten sonra tekrar kilo problemi oluşur mu sizce. Yoksa bünyem eski yapısına döner mi ? İyi günler diliyorum.

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhaba. Öncelikle kilo verme için öneriler ve program kişiye özeldir. Her bireyin alışkanlıkları, sosyal hayatı, aktivitesi, besin ve öğün tercihleri, sağlık durumu farklıdır. Buna boy, cinsiyet , o andaki kilo durumu ve vücut analiz sonuçları da eklenerek değerlendirilip öneriler bu doğrultuda kişiselleştirilir. Bu nedenle ben şimdi nasıl beslenmeliyim veya nasıl zayıflayabilirim sorusuna doğru tek bir cevap yok. Bu tamamen kişiye özel belirlenir. Beslenme ve diyetle ilgili spesifik sorularınız seve seve cevaplıyorum. Sevgiler.

19 Ekim 2015 13:50
Dyt. Nesrin Eriş
Dyt. Nesrin Eriş Diyetisyen

Yazar toplam 598 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
kilo sorunu Dyt. Nesrin Eriş
Kilo Sorunu Dyt. Nesrin Eriş
Kilo alma sorunu Dyt. Nesrin Eriş
kolesterol Dyt. Nesrin Eriş
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Dyt. Rumeysa Onat
Dyt. Rumeysa Onat Diyetisyen
Dyt. Şeyda Gürler
Dyt. Şeyda Gürler Diyetisyen
Dyt. Yasin Güngör
Dyt. Yasin Güngör Diyetisyen
Dyt. Esra Kulaksız
Dyt. Esra Kulaksız Diyetisyen
Dyt. Hatice Uçar
Dyt. Hatice Uçar Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube