Kilo Verememe

Ary*** T***

8 Ekim 2021

Merhaba, ben spor ve diyet ( 1 saat yürüyüş ve kardiyo hareketleri ) yapmama rağmen sürekli ya aynı kiloda kalıyorum ya da bir kilo üzerine çıkıyorum. Vücudum da incelme var lakin kilom aynı kalıyor. Sizce yağlarım kasa dönüşüyor olabilir mi? ( Vücudum da kas oranı 55 - 60 arası / kg 98 )

1 cevap

245 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Bengü Burcu İpek

Diyetisyen

Merhaba şimdi burada önemli olan aslında incelmelerinizin olması, yalnız yağlar kasa ya da kaslar yağa dönüşmez, ikisi de farklı dokulardır. İncelmeniz varsa ilerliyorsunuz,kiloya takılmadan devam edin.

8 Ekim 2021