Kilo Verememe

Merhaba, ben spor ve diyet ( 1 saat yürüyüş ve kardiyo hareketleri ) yapmama rağmen sürekli ya aynı kiloda kalıyorum ya da bir kilo üzerine çıkıyorum. Vücudum da incelme var lakin kilom aynı kalıyor. Sizce yağlarım kasa dönüşüyor olabilir mi? ( Vücudum da kas oranı 55 - 60 arası / kg 98 )