19 yaşındayım. Emziriyorum. 46 kilo oldum. Yüzüme bakılmıyor göz altlarım morardı çöktüm iyice. Kilo almak istiyorum. Yemem çok iyi ama alamıyorum. Guatr rahatsızlığım var. Kilo alamamamın sebebi bu herhalde. Ne yapmalıyım kilo almak veya toparlanmak için?
Kusura bakmayın yurt dışına yerleşmemden ötürü geç gördüm mesajınızı. Bu konuda size en iyi desteği diyetisyen verebilir. Bir diyetisyenle görüşüp beslenme programı alabilir kontrollerinize gitmenizi öneririrm. Saygılarımla