oğlumun kilo vermesi

Aylin hanım merhaba.8 Yaşında 140 cm.50 kg. bir oğlum var.Standartlara göre kilolu bir çocuk.Biliyorsunuz ki bu pandemi döneminde çocuklar çok zor bir dönemden geçiyor.Oğlum da sürekli kilo alıyor.Kilo problemini sabitliyemiyorum.Çünküinanılmaz iştahlı bir çocuk.Ama bugünden itibaren artık buna bir önlem almak istiyorum.Oğlumda abur cubur yok ama tatlıyı çok seviyor açıkçası kilo alma nedenlerinin farkındayım.Hareketsizlik,hamur işleri,tatlılar.ben bunları azaltmayı en önemlisi de ekmek yemesini kesmek istiyorum.Size sorum şu,sabah aç karnına bir bardak ılık limonlu ballı su içirsem,bunun çocuklar için bir zararı olurmu?