kendime güvenim hiç yok hiç bişeyi yapamam beceriksizz olarak görüyorum ken

Question

kendime güvenim hiç yok hiç bişeyi yapamam beceriksizz olarak görüyorum kendimii ki öledee zatenn hiç bişeydede başarılı olamıyorum cabalıyorum hep bişey cıkıyo herşeyi seyii kafama cok takıyorum yan mahalde motorlaa bi araca cizdim gelicekler diye korkudan uykularım kaçtıı telefon calıyoo korkuyorm polis geciyo mahalden geldiler diye korkuyrm artıkk yüregim yorulduu halsizlik cöktü üzerimee hiç bişey istemiyo canım bu en snolan herkonda bölee yimm düzelcem takmıcam hç bşyi dyrm gine bşy oluy

Klinik Psikolog Aylin Aydemir · Accepted Answer

Merhaba Emre, kendine güvenini hiç olmadığını ve çeşitli korkuların olduğundan sözetmişssin. Anladığım kadarı ile birilerinin sana zarar vereceğinden endişeleniyorsun. Ancak ortada gerçekten korkacağın bir durum var mı ? yani bu korkuların temelinde mantıklı bir olay var mı yoksa tamamen zihinsel olarak istemsiz ortaya çıkan korkular mu bunlar.? Ayrıntılı bir değerlendirme yapmadan soruna yanıt verebilmek mümkün değil, Bir ruh sağlığı uzmanından destek almak sanırım şu durumda yapcağın en doğru şey olur. Sevgi Huzur ve Mutluluklar dileriz copemdestek

Cevaplar (1)