Kaybetme Korkusu Aşırı Sinirlilik
ES
Ece*** S***
12 Ağustos 2019
Hocam merhaba. Ben 19 yaşındayım son 3 aydan beri öfke kontrolüm var sinirlendiğim zaman nefes alamıyorum aglayamiyorum elim ayağım tutmuyor bu durumdan çok sıkıldım. Son 1 haftadan beri de annemi kaybetmekten korkuyorum. Babamı küçük yaşta kaybettim bu yüzden bu duyguları daha yoğun hissediyorum. Sürekli nefesini kontrol ediyorum onunla uyumak istiyorum onu kaybedersem yaşayamam diyorum kendime. Durup durup ağlıyorum kendime engel olamıyorum gece uyuyamiyorum düşünmekten. Hepsi üst üste geldi psikolojik olarak çökmek üzereyim herkese sinirimi yansıtıyorum bağırıyorum durduk yere heyecanlanıyorum kalbim çok hızlı atıyor. Nasil yoluna sokabilirim bunları lütfen yardım edin
