Kaybetme Korkusu Aşırı Sinirlilik
Hocam merhaba. Ben 19 yaşındayım son 3 aydan beri öfke kontrolüm var sinirlendiğim zaman nefes alamıyorum aglayamiyorum elim ayağım tutmuyor bu durumdan çok sıkıldım. Son 1 haftadan beri de annemi kaybetmekten korkuyorum. Babamı küçük yaşta kaybettim bu yüzden bu duyguları daha yoğun hissediyorum. Sürekli nefesini kontrol ediyorum onunla uyumak istiyorum onu kaybedersem yaşayamam diyorum kendime. Durup durup ağlıyorum kendime engel olamıyorum gece uyuyamiyorum düşünmekten. Hepsi üst üste geldi psikolojik olarak çökmek üzereyim herkese sinirimi yansıtıyorum bağırıyorum durduk yere heyecanlanıyorum kalbim çok hızlı atıyor. Nasil yoluna sokabilirim bunları lütfen yardım edin
Merhabalar. Bahsettiğin problemlerden bazıları aslında geçmişte yaşadığın ebeveyn kaybıyla ilişkili. Kaybetme korkunu tetikleyen durum baba kaybın ama bu korkuyu sürdüren etkenlerin de ele alınması gerekli. Ayrıca annenin nefesini sürekli kontrol etmen kompulsif bir davranış. Halk dilinde takıntı hastalığı olarak geçen Obsesif-Kompulsif Bozukluktan da şüphelenilebilir. Bu durumların irdelenmesi ve kontrol altına alınması için uzman desteği şart. Alanında uzman bir psikologdan yardım almalısın.
