TC
Soru Sahibi
15 Ocak 2009 15:29
iyi günler banu hanım benım sorunu diyet yada zayıflamak deyıl sorunum cok
iyi günler banu hanım benım sorunu diyet yada zayıflamak deyıl sorunum cok yemek yemek gunde cok kısa aralıklarla yemek yıyorum vede sureklı yemek yeme isteyı var bu benı cok rahasız ediyor sabahları ise bırdılım ekmek bıle yemek zor geliyor cok yemek yememı sıkıtıya balıyorum olabilirmi 47 ve 48 kg arasında gidip geliyorum kesınlıkle kılo almıyorum bu cok guzel ama cok yemek yemek benı rahasız edıyor bana cevap yazarsanız sevinirim teşekkürler
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Dyt. Banu Kazanç
Diyetisyen
Bu şekilde beslenmeniz ileride bir şeker hastalığı oluşturabilir.Sabahları mutlaka kahvaltı etmelisiniz bütün gün ki atıştırmalarınızı da sabahtan başlatarak öğünler haline getirmelisiniz sabah dahil olmak üzere 3 ana 3 ara öğün şeklinde beslenmeye çalışın lütfen
22 Ocak 2009 11:40
