Doktorsitesi.com

iyi günler 1.70 83 kilodayım şuan :diyet ,akupuktur ,bitkisel diye satılan

KK

Kez*** K***

27 Kasım 2010
iyi günler *** *** ** kilodayım şuan :diyet ,akupuktur ,bitkisel diye satılan birkaç ürün kullandım evde tüm spor aletleri mevcut maalesef bulunduğum yerdeki diyetisyenler de internetten çıkarılmış şukadarlık kalori diyet listesi diye 2 sayfalık kağıt veriyorlar.yeni york testi yaptırdım ondan çok umutluyum ama tam olarak yapamadım örneğin ilk sırada buğday var .bu konuda yardımlarınızı bekliyorum önerileriniz nedir kan tahlillerim normal ailede herkes kilolu va baba dibet 2 hastası hemşireyim.
1 cevap
33 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Zeynep Koç
Dyt. Zeynep Koç
Diyetisyen
Kezban Hanım merhaba, Sağlık personeli olduğunuz için dikkat etmeniz gereken durumları biliyorsunuzdur.Gıda Intolerans testi yaptırmışsınız ve buğdaya karşı sizde bie ıntolerans olduğu bulunmuş,o nedenle siz çavdar,yulaf tüketebilirsiniz.Beslenmenizi düzene koyun,düzenli az vesık olacak şekilde beslenin ve de yağlı ve şekerli yiyecekleri hayatınızdan çıkarın,biraz da mesele haftada3 gün yarım saat yürüuüş yaparsanız bu iş oldu bitti,sevgiler Dr.Dyt.Zeynep Koç
28 Kasım 2010