Doktorsitesi.com

iyi akşamlar sayın diyetisyen hanım.ben kilo almak istiyorum bu konuda birk

KK

Kar*** K***

11 Eylül 2009
iyi akşamlar sayın diyetisyen hanım.ben kilo almak istiyorum bu konuda birkaç soru sormak istiyorum. ben 25 yaşınds 1.65 boyunda 48 kıloyum duzensız beslendığımden dolayı kılo alamıyorum. 2008de dıyetısyen yardımı ıle 8 kılo almıştım ama çok çabuk zayıflıyorum ve aldığım butun kıloları werdım. ustelik herhangıbır rahatsızlığım da yok kılo almama engel olan. ınternette iran iksiri dıye bır bıtkısel urune rastladım. kullanıp kullanmamak konusunda tereddutteym. kullanayım mı yardımcı olurmusunuz.
1 cevap
48 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Zeynep Koç
Dyt. Zeynep Koç
Diyetisyen
Merhaba Siz daha önce bir yardımla da olsa kilo aldığınızı söylüyorsunuz,demekki düzenli beslendiğiniz takdirde tekrar kilo alabileceksiniz.Ne olduğunu bilmediğiniz ilaçları,bitki solüsyonlarını kullanmayınız.Beslenmenizde karbonhidratlı (ekmek,pilav,makarna,börek vb) yiyeceklere ve yağlı yiyeceklere (tahin helvası,tahin-pekmez,açma poğaça vb) yer verin.Yağlı tohumları fındık,ceviz,fıstık vb tüketebilirsiniz Sebze ve meyva yemeyi de ihmal etmeyin Kesin kilo alırsınız Selamlar
12 Eylül 2009