hocam üniversite öğrencisiym. bir çok sınava giriyorum . benim daha önceden başımdan çoğu kez el kilitlenmesi geçmişti kolanyağ kullanarak açmştk elimi. korkum sınavlarda başıma gelmesi. böle bişey başıma gelrmi gelrse ne yapabilrm bu durumlarda önerebilceinz bir çözm yöntemi varmı acaba?
Bilişsel davranışçı terapi veya EMDR terapi yöntemi uygulayan bir psikolog ile konuşmanızı öneririm