Hocam merhaba. 17 yaşındayım. Okuduğum okulla ilgili bir takım sorunlarım v

Question

Hocam merhaba. 17 yaşındayım. Okuduğum okulla ilgili bir takım sorunlarım var. Özellikle yakın arkadaşlarımla ilgili. Birlikte olduğumuzda kimileri benimle ilgili kimileri ise benimle ilgili değil ama konuşulan konular rahatsız ediyor. Evet belki basit nedenler bunlar ama aklıma takılıyor ve tam aklıma geldiği sırada kalbimde aynı zamanda bir çarpıntı oluşturuyor . Bu durum beni rahatsız ve mutsuz ediyor. Bana yapmam gereken bir takım şeyler önerebilmeniz mümkün müdür ? Şimdiden teşekkür ederim.

Klinik Psikolog Aylin Aydemir · Accepted Answer

Merhaba Sevgili Mine, Okulda bazı sorunlar yaşadığından ve çevrendeki insanların senin hakkında konultuklarından duyduğun rahatsızlıktan sözetmişsin. Sanıyorum ki bu rahatsızlığın kendinle ilgili güvensizliğinden kaynaklanıyor. Öncelikle yapman gereken şey kendini olduğun gibi kabul edip kendini sevmek. Hepimiz güzellikler ve çirkinlikleri barındırıyoruz bünyemizde sende kötü ve iyi yanlarınla kendini kabul edip sevmeyi denersen başkalarının konuştukları artık seni rahatsız etmeyecek çünkü sen kim olduğunu ve ne istediğini biliyor olacaksın. Kendini sevmekle ilgili yapacağın çalışmaya yine kendinle ilgili olumlu ve olumsuz duyguları düşünceleri davranışları yazarak başlayabilirsin... Umarım önerilerim işe yarar.

Cevaplar (1)