hocam ben senelerdir kilo alamıyorum kendimi bileli hep boyuma göre zayıfım
hocam ben senelerdir kilo alamıyorum kendimi bileli hep boyuma göre zayıfım.34 yaşındayım,Boy 180 kilo 60 iştahım açık,horman tahlilleri, guatır tahlilleri,kan vs.hepsini yaptırdım sonuçlrı normal acaba (bitkisel kilo aldırıcı kapsül) kullanmamın sakıncası olurmu? metabolizma hızını yavaşlatarak kilo almamın bir sakıncası varmıdır.Ben, keçiboynuzlu bitkisel karışım kullanmak istiyorm.Yardımlarınız için teşekür ederm Allah yardımcınız olsun.
Merhaba Gani Bey, doktorunuz tarafından tahlillerinizde bir problem bulunmadıysa beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz gereklidir. Metabolizma hızınızı yavaşlatmak iyi bir çözüm değildir. İlaç niyetine kontrolü yapılmamış bitki karışımları kullanmanızı önermem. İlk olarak günde en az 6-7 öğün yemeniz gerekli. kilo almada en önemli faktör öğün atlamamaktır. Bir de yediklerinizi yazarak her hafta yediklerinizi biraz daha arttırarak da kilo almanızı sağlayabilirsiniz. İyi çalışmalar.
