Gerçek’le gerçeği ayırt edememe

Question

Araştırmam sonucunda Maladaptive Daydreaming tanısını kendime koydum. Sanırım. Hayal kurmanın yanı sıra yaşadığım gerçekleri karıştırıyorum. Gerçekten bu kızla 9 ay boyunca birlikte oldum mu diyorum. Yoksa 9 ay boyunca hayal mi kurdum. Bu durum beni alışagelmedik reaksiyonlar vermemi sağlıyor. Kendimi tanıyamıyorum diyemiyorum. Çünkü ben de bir hayal miyim yoksa bu gerçek ben mi diyorum. Bu arafta düşünürken vicdan azapları yüklüyorum kendime. Değişiyorum. Bu değişimin bir sonu var mı bilmiyorum. Fakat ‘gerçek nedir’ sorusunu sormak istemiyorum. Çok sıkıldım

Klinik Psikolog Aylin Aydemir · Accepted Answer

Anıl Bey Merhaba, anladığım kadarı ile günlük hayatınızda hayal ve gerçeği ayırt etmekte zorlanır durumu gelmiş ve varoluşu gerçeklliği sorgular duruma gelmişsiniz. Bununla ilgili bir uzmanla görüşmenizi tavsiye edebilirim çünkü bu durumun devam etmesi halinde hayat kaliteniz ve hayattan keyif alma kapasiteniz maalesef önemli ölçüde düşecektir. Yanı sıra hepimiz hayatı kendi subjektif gerçekliğimizden algılarız gerçeğin tek ve kesin olması söz konusu değildir. Herkes kendi tecrübeleri yaşantıları doğrultusunda bir anı haritası oluşturur ve o harita üzerinden yoluna devam eder.Önemli olan yaşamınızda keyif almanız doyumlu ve verimli bir insan olarak devam edebilmeniz.

Cevaplar (1)