Geçmişi beynimden silemiyorum ve güvensizlik

Hocam merhaba biz 10 yıllık evliyiz evlendiğim günden buyana aldatıldım 2 kere boşanmak istedim dava açtım ama kabul etmedi barışmak için elinden geleni yaptı barıştık fakat aldatmaları ara ara devam etti artık sonki ihanetinden sonra yılların birikimimidir bilmiyorum soğudum ayrılmak isteyince zorluk çıkarıyor piskoljikmen çökmüş durumdayım beymin zihnim sürekli konuşuyor susturamıyorum güvensizlik halt safhada her zaman ne yaptı ne etti nere gitti kine yazdı hiç bişe yapmasa bile bu beynimdeki düşünceler ve geçmişi silemiyorum lütfen yardım edin