Duygusuzlasmak
Duygularım çekilmiş hissediyorum,yaşamak boş geliyor, düşünemiyorum, kararlar bile veremiyorum, okuduğum şeyleri anlamıyorum ve beynim durmuş gibi hissediyorum. Hersey sıkıcı geliyor, hic bir şey yapasam gelmiyor, ne iş yapmak,ne sosyal medyada dolasmak hoşlandığım şeyleri yapdan bile bisey hissedemiyorum. Mesela birine karsi sevgi hissettigimde icimde hani deriz ya kelebekler uçuşuyor,ellerimiz bazen soğuyor heyecandan,yada birinden nefret ettiğimiz zaman nefreti öfkeyi hissedemiyorum.17 yaşındayim bu yaşta bununla nasil başa cikcam, Ömrümün geri kalaninda duygusuz birinemi donuscem.
Merhabalar, Bu duygu durumunuzu tetikleyen durumlar söz konusudur. hiçbir duygu kendiliğinden ortaya çıkmıyor. bu nedenle bu duyguyu hissetmeden önce aklınızdan ne geçtiğini irdelemenizi ve bu düşünceye ne kadar çok inandığınızı sorgulamalısınız. düşüncelerinizi fark ettikten sonra düşüncelerin gerçekçiliğini değerlendirmelisiniz. bunu tek başınıza yapmak zor olabilir. bir terapi desteği almanızı öneririm. sevgiler
