Doğru düzgün bişey yemiyorum

Günde 1 öğün yemeniz tabiki sakıncalı çünkü yeterli kalori ve vitamin -mineral vücudunuza almıyorsunuz. Geç cevap yazabiliyorum o nedenle ishaliniz geçmiştir belki. Ben sebebinin bağışıklık sisteminizin çökmesine ve enfeksiyon kapmış olmanıza bağlıyorum. Eğer ciddi bir durum varsa zaten kesinlikle Dr a danışmalısınız. Canınız çekmese de her öğün de az ama kaliteli gıdalar tüketmeye özen gösterin, basit bir beslenme örneği sunmam gerekirse sabah peynirli bir tost ve söğüş, öğlen ekmek, sebze yemeği ve yoğurt aksam ise et ve salata, ara öğünlerde meyve gibi bir beslenme tarzı size yeterli besinleri sağlayacaktır.