Değersiz hissetmek

Question

Merhaba Cenk Bey . Aileme karşı kendimi yük görüyorum ve bunu altında eziliyorum. Bu konuyu ne zaman onlarla paylaşsam böyle bir şeyin olmadığını onlar için değerli olduğumu, iyi ki çocukları olduğumu söylüyorlar ama bu benim için yeterli olmuyor ikna olmuyorum .Kendimi değiştirmeyi istiyorum ama kendimi günün sonunda ağlarken buluyorum sonrada kendime tabii değişmezsin çünkü sana ağlamak daha kolay geliyor diyorum .Kendimle konuşmanın kapanışını da insanların ne büyük dertleri var ne kadar şımarıksın diyerek o günü bitiriyorum .Hemen her gün bu döngüde çırpınıp duruyorum .Yalnız kaldığım her an düşüncelerim beni ele geçiriyor ,susturamıyorum . Şimdi 20 yaşındayım ve çok yoruldum . Yaşadığım süre boyunca başıma gelebilecek her başarısızlıkta , olumsuz sonuçta kendime sürekli işe yaramaz damgasını yapıştırırsam nasıl ayakta kalırım bilmiyorum . Sizin düşünceleriniz , önerileriniz nedir ? Zaman ayırdığınız için teşekkür ederim

Psk. Cenk Özen · Accepted Answer

Merhaba Deniz. İnsan şimdiki zaman üzerine düşünerek kendi problemlerini, hislerini anlamaya yatkın bir canlıdır. Çünkü ne geçmişin ne de geleceğin şu an sürmekte olduğunu düşünmeyiz. O yüzden hislerimizin karşılığını genel olarak şimdiki zamanda ararız. Ancak görüyorum ki deniz'in bu arayışı her defasında sonuçsuz kalıyor. Ailesine sorular soruyor, kendiyle içsel diyaloglar kuruyor ama bu diyaloglarda kendine suçlayıcı ve aşağılayıcı davranıyor; bunların sonucunda da kısır bir döngü içine sıkışıyor. Ancak döngü sadece şimdiden ibaret değil Deniz. Sen 20 yıllık bir yaşamın bütünüsün şu an ve hislerin de 20 yıldır çeşitli yolarla beslenmiş olan şeyler. Deniz'in kendisini anlaması sadece şimdiyi şu anı anlayarak olamaz. Böyle olursa eğer 20 yıllık bir canlı olmak yerine sadece şu andan ibaret sayılman gerekir ama insan öyle bir canlı değildir. Kendine bakışının bugün böyle olmasında ve ailene karşı yük hissetmende hep bir nedenler silsilesi var. Bu nedenler, çeşitli olaylarda hissetmiş olduğun duygular ve düşünmüş olduğun düşüncelerden oluşuyor. Ancak o olaylarda 'deniz neden bunları hissetti, deniz neden böyle düşündü?' bilemiyorum. Çünkü bunları bildiğimi iddia edersem ben psikolog olmam kahine dönüşürüm. Fakat şunu çok iyi biliyorum ki bu sorular üzerinden çıkacak cevaplar senin şu an içinde bulunduğun duruma dair önemli yanıtları içinde barındırıyor. Sevgilerimle...

Psk. Cenk Özen · Answer

Rica ederim. İstediğin zaman yine soru sorabilirsin. Musait oldugum takdirde geri dönüş yaparım.

Cevaplar (2)