Çok saçma şeyler
Hocam ben okb hastasıyım cinsel okblerim olmadan önce düşündüğüm bazı şeyleri şimdi düşünüp acaba ben anormal miyim diyorum biraz karışık olduğu için elimden geldiğince anlatmaya çalışacağım mesela bir kadın var onun yanından geçiyorum ya da yanında duruyorum taciz ile ilgili haberleri düşünüyorum ve o an ben taciz etmiyorum diyorum ama yani kendime kanıtlama ya da şüphe gibi değil sadece o an kendi içimde masum görünmek hoşuma gidiyor sanki örneğin kadına yakın durdum tabi rahatsız edecek biçimde değil ve sanki dışarıdan kötü bir amaçla yapıcak gibi gözükmüşüm tabi kimse fark etmiyor hani kendi içimde düşünüyorum ama böyle bir amacım yok diyorum ve masum şekilde duruyorum burda kanıtlama ya da takıntı gibi bir şey yok sadece saçma bir düşünce mesela bir köpeği seviyorum o an köpeğe tecavüz ile ilgili bir haber düşünüyorum ve kendimi masum olarak sevgi dolu olarak görüp bunu yapmadığımı düşünüyorum örneğin insanlarla göz göze geliyorum severken ve o an masum gözüküyorum insanlara bakıyorum falan yani hocam bütün bu anlattıklarım biraz saçma biliyorum ben şu durumu takıntı yaptım ben neden böyle şeyler düşündüm ve böyle şeyler yaptım bir takıntı değildi sadece saçma sapan şeylerdi şimdi de diyorum ki normal insanlar bu kadar saçma şeyler düşünmez ve ben çirkin şeyler ile ilgili şeyler düşündüğüm için bende anormallik var sorumluyum gibi hissediyorum bütün bunlar fazla hayalperest olmaktan ya da öylesine saçma düşüncelerden olabilir mi? Bunları ciddiye almam gerekiyor mu?
Merhaba, En son sorunuzdan alalım, bu durumu ciddiye almalı mısınız? Bunlar obsesyon dediğimiz takıntılı düşüncelerdir. Genelde cinsel, dinsel yada kendine veya birilerine zarar verme gibi temaları olan takıntılardır. Temalar benzer olsa da kişilere göre takıntılar son derece özel ve farklı olabilirler. Bu durumu ciddiye alıp almamanız tamamen sizin onlardan duyduğunuz rahatsızlık derecesiyle ilgilidir. Anlaşılan o ki bu durumdan rahatsızlık duymaktasınız yoksa mesele yapıp yazmazdınız. Bu düşüncelerin rahatsızlık verme derecesi kişiden kişiye değişkenlik göstermektedir, hafif bir huzursuzluk durumundan ileri boyutlarda kaygı boyutlarına ulaşabilirler. Bir çok vakada takıntılı düşüncelerin zamanla tema ve şiddeti değiştiği görülmektedir. Sizin durumunuzda takıntıların seyri ve verdikleri rahatsızlık yönlendirici olabilir. Karar verirken, takıntıların kısır düşünce döngüleri yarattıklarını, kendiliğinden iyileştiklerinin nadir görüldüğünü ancak iyi bir terapi süreciyle onlardan kurtulmanız mümkün olabileceğini göz önünde bulundurmalısınız. Saygılarımla
Hocam bunlar takıntı yokken de olan düşüncelerdi hani saçma sapan şeyler belki de kendi icimde masum gözüküyorum diye bakıyordum amacı da yoktu yani şimdi sorguladım neden cinsellik ile ilgili kötü şeyleri düşünüp ben böyle yapmıyorum diye öylesine düşündüm biraz karışık anlattım biliyorum ama yani bir korku şüphe yoktu sadece belki de o an bu haberleri düşünüp benim de öyle yapmadığımı düşünüyordum mesela bir kadın var yanında duruyorum taciz haberlerini düşünüyorum ve ben oyle yapmıyorum diyip kendi içimde masum gozukmeme bakıyorum yani hiçbir amaç yok saçma sapan şeyler takıntı gibi de değildi bunlar sadece hayalperest olmaktan ya da saçma şeyler düşünmekten böyle haberlere hassas olmaktan kaynaklı olabilir mi bunlar olurken cinsel okbler yoktu ama şimdi bunu düşünüp ben neden absürt saçmalıkta şeyler düşünüyordum anormal miyim diyorum bunlar önemsenmemesi gereken öylesine düşünceler mi? Taciz tecavüz konularına hassas olduğum için de böyle bunları düşünüyor olabilir miyim yani bu tarz haberleri veya fazla hayalperest olmaktan falan düşünmek kötü bir şey midir saçma sapan absürt saçmalıkta şeyler düşünmek bir insanı sorunlu yapar mı?
Tekrar Merhaba, Yukarıda cevabımı verdim ama biraz daha açayım. Herkes buna benzer düşünceleri mesele yapmaz. Sizin bilincinizde herhangi bir kötü düşünce yok o zaman neden zıttı bir düşünce aklınıza gelip kafanızı meşgul ediyor diye sormalıyız. Aklınızda kötü bir düşünce olmadığı halde masum bir düşünce yada hayal geliyor bunun bir sebebi olmalı çünkü normal insanlar bunu düşünmüyorlar çünkü bu durum zaten normal bir durum. Tıpkı bildiğimiz halde ve bundan emin olduğumuz halde elimizde 5 parmak var dememiz gibi, buna gerek yok ve kimseyi ikna etmek zorunda değiliz. Bu konuda bir şüphe duyarsak ve karşımızdakinin elimizdeki parmağın 5 olduğuna inandırmak yada hatırlatmak istersek bunu yaparız. Sizin durumunuzda tabi ki bilincinizde kötü bir düşünce yok ancak aldığınız yada tarafınıza yüklenen bir hassasiyet var muhtemelen aileden, toplum yada kültürden belki de geçmiş yaşantılarınızdan. Muhtemelen size ait olmayan kötü bir düşünce hayatın akışında aldığı bir çağrışımla siz farkında olmadan bilinç altında hayat buluyor olabilir. İşte o zaman bunu benliğiniz hissediyor ve "yok ben bunu düşünmüyorum, ben masumum, benim bir alakam yok bu olayla" diyor veya tersinin imajını yaşatıyor size. Beyninizin bununla meşgul olması tesadüf değildir ancak bu durumun takıntı olup olmadığı sizin bu durumdan rahatsız olup olmamanızla ilgilidir. Normalde kişiler kendisi dahil hiç kimseye masumiyetini veya temiz düşünceli olduğunu ispat etme hissi taşımazlar. Bu durumun sizin hassas olmanızla alakalı olabilir de olmayabilir de bu durumu aydınlığa kavuşturmak istiyorsanız profesyonel biriyle görüşmelisiniz. Saygılarımla
