selam hocam.çinko eksikliğim var. iyonik çinko satın aldım.içeriği Çinko Laktat 2-Hidrat. çinkom 59 . 100lere gelmesi için kaç mg ve kaç gün kullanmalıyım?şimdiden teşekkür ederim.
Merhaba Jale Hanım, ben Çinko eksikliği olan danışanlarıma günlük 15 mg çinko içeren suplement öneriyorum. Sizin kullandığınız formun çinko içeriğine bakın, onun da her kullanımı 15 mg çinko içeriyorsa 1 - 2 ay kadar kullandıktan sonra tahlil yaptırarak çinko düzeyinize tekrar baktırın.