çağdaş bey benim sorunum panik atak tedavisi gördüm çok şükür geçiyor .akşa

Süheyla Hanım, Her ne ilacı kullanmak olursa olsun sürekli ilaca bağımlı kalmak vücudu yorar ve birtakım yan etkilere bağlı kalırız...uykusuzluk ve uyuşukluk gibi belirtileri antidepresan tarzı ilaç kullananlarda çok sık görürüz.. durumunuza gelince, sadece ilaç içerek sizi rahatsız eden panik ataktan kurtulmanızı beklemek iyileşme sürecinizi uzatır... panik atakta aslında fiziksel olarak bir rahatsızlığınız olmamakla beraber kalp çarpıntısı boğulacakmış gibi hissetme, terleme gibi gerçek dışı duygular yaşarsınız...aslında fiziksel olarak iyi olduğunuzu bile bile bu duygular geldiğinde teslim olmamaya gayret etmelisiniz..hemen kendi kendinize "bu bir panik atak, bunu ben yaratıyorum, aslında ben iyiyim ve birazdan iyi hissedeceğim, bunun da bir daha olmasına izin vermeyeceğim" diyerek otokontrol sağlarsanız ilacın etkilerinden daha çok yarar görürsünüz...semptomlar azalıncaya kadar ilaç takviyesi günde bir doz olarak alabilirsiniz...şunu unutmamanızı isterim ki siz sağlıklısınız ve dünyada sağlıklı insan yüzdesi içinde bulunmakla çok şanslısınız...bu satırları okurken aslında insanlar ne dertlerle, amansız hastalıklarla mücadele ediyor..sizin durumunuzda herşey sizin elinizde güçlü oldunuz mu, mantığınızı kullandınız mı panik atak yanınıza bile yaklaşamaz...sağlıklısınız ve 41 yaşında en güzel yaşta hayattan zevk alabilirsiniz..ne var ki hayatta kafaya çok takacak bir durum? para mı?( kazanılır ya da eldeki kadar yaşarsınız...hayat devam eder...) ilişki mi? ( her ilişkide sorun olur, baktınız olmadı hayatınıza yön çizersiniz, hayat sizin hayatınız bir kere geliyorsunuz dünyaya )...dünya o kadar güzel ki sizi ne mutlu edecekse onların peşinde koşun imkanlarınız dahilinde...hobi edinmek, spor yapmak, seyahat etmek gibi...hayattan zevk alamamakla, üzülmekle ,stres yapmakla elinize hiç birşey geçmez hatta bu sefer fiziksel olarak rahatsızlanır daha büyük dertlerle uğraşırsınız...aman diyeyim kendiniz teslim etmeyin, hayatın tadını çıkarın çünkü bu dünya çok güzel bir dünya... mutlu bir yaşam diliyorum...