Doktorsitesi.com

Ben 42 yasında 2 cocuk annesıyım.Boyum 1,54 kılom 62. 8 aydır kondusyon bıs

SG

Sez*** G***

27 Ağustos 2008
Ben 42 yasında 2 cocuk annesıyım.Boyum 1,54 kılom 62. 8 aydır kondusyon bısıkletıne bınıyorum.cok asırı yemek yeme tarzım yoktur yanı kızartma pasta borek kola gıbı yıyeceklerden uzak dururum.yemek yapma tarzım ıse duduklude ve fırın tarzıdır.son 1 aydırda mekık aletınde mekık cekıyorum sorum su cok yavas kılo verıyorum verdıgım kılo 3 dur.gobegım cok cıkık duruyor.bısıkletı sabah kahvaltıdan once bınıyorum arkasından mekık ve bel hareketlerı yapıyorum kan ter ıcınde kalıyorum ne onerırsınız
1 cevap
52 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Zeynep Koç
Dyt. Zeynep Koç
Diyetisyen
Merhabalar En güzel kilo verme yavaş kilo vermedir.Çok güzel sporunuza devam edin.Bu şekilde yavaş yavaş kilo verirsiniz
6 Eylül 2008