ben 10.08.2010 tarihinde doğum yaptım.hamilelik başlangıcında 57 kiloydum v
AK
Ayş*** K***
23 Ocak 2011
ben *** *** ** tarihinde doğum yaptım.hamilelik başlangıcında 57 kiloydum ve 23 kilo alarak 80 kilo doğum yaptım.ilk hafta 69 kiloya kadar indim ama sonrası maalesef gelmedi.ben şuanda 66.5 kiloyum ve şimdi kilo vermek istiyorum.mustela'nın doğum sonrası gıda takviyesini kullanmaya başlayacağım.aynı zmnda egzersz bisikletide aldım.günde en az 2 lt su içiyorum.ekmek 3 küçük dilim/gün bol çavdarlı tüketiyorum.ne şekilde zayıflayabilirim?
