als’den çok korkuyorum lütfen yardım edin daha 16 yaşındayım

merhaba ben 16 yaşında bir kızım, bana 2020 yılında anksiyete bozukluğu teşhisi konuldu. yaklaşık 3 gündür çok sık kas seğirmesi yaşıyorum ve bu beni çok korkutuyor. her şey çarşamba günü voleybol antremanımdan sonra başladı. eve geldim ve ödevlerimi yaptıktan sonra uyumaya gittim. uzanırken uyku ile uyanıklık arasında bir hâldeyken rüya gibi bir şey görmeye başladım ve orada takım arkadaşlarım üstüme top atıyorlardı ve ben de sanırım refleks olarak seğirmeye başladım. bir bacağımda, bir kolumda bir de belimde oldu yani tamamen rastgele şekilde seğirdim. sonrasında en büyük hatayı yapıp kalkıp internette araştırdım ve destoni ile karşılaştım. 3-4 saatlik bir araştırmayla onun olmadığı kanısına varıp uyumaya gittim. bu arada araştırma yaparken paniklediğim için çok fazla seğirdi kaslarım. cuma günü okula gittiğimde hiçbir sorun yoktu benim sınıfım 4. katta ve merdiven çıkarken asla zorlanmadım, voleybol oynarken de hiç zorlanmadım. ama gece yaklaşık saat 3 gibi uyuyup 6 gibi uyandığım için üzerimde yorgunluk vardı. eve geldiğimde yine ilk başta pek bir şey olmadı ama yattığım zaman yine kafamı buna yormaya başladım ve seğirmeler geri döndü çok fazla arttı. yeniden panik atak geçirdim ama sakinleyince uyudum. bugün de sabah uyandığımda bir şeyim yoktu ve gün içinde 15 sayfa yazı yazdım, hiçbir zorlanma yaşamadım. ama akşam (saat 22.00 gibi) yatmadan önce bu konuyu yeniden araştırdım ve ALS ile karşılaştım. bu beni çok fazla korkuttu ve seğirmelerim çok arttı. bir de üzerine ağrı eklendi çünkü belirtilerde ağrı da yazıyordu. saat 23’e kadar uyuyamadım ama bir süre sonra uykuya daldım. saat 00.30’da aniden sıcakladığım için uyandım ve kollarımda bir uyuşma hissi ile uyandım. bu da beynimde yine “ALS hastalığına yakalandın” düşüncelerinin artmasına ve beni ele geçirmesine sebep oldu. şimdi de korkudan uyuyamıyorum lütfen bana yardımcı olun 16 yaşımda böyle bir hastalığa yakalanmak istemiyorum çok korkuyorum.