Doktorsitesi.com

16 yaşında kendisi 1,60 boyu mevcut 13 yaşında ergenlik dönemine girdi ve y

VK

Ved*** K***

2 Mart 2009
16 yaşında kendisi 1,60 boyu mevcut 13 yaşında ergenlik dönemine girdi ve yeterince beslenemedi herhalde şuanda kalsium ağırlıklı ilaç ve gıdalar tüketiyor acaba 16 yaşında şuan boy uzama yaşanırmı kaç yaşına kadar uzama olabilir =cevabınız için tşk ederim
1 cevap
98 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Zeynep Koç
Dyt. Zeynep Koç
Diyetisyen
Merhaba Soruda bir yanlışlık var sanırım.Yaş,26 mı,yoksa 16 mı?Eğer 16 yaşındaysanız tabiki uzar18-20 yaşına kadar Spor/basketbol yapın,süt-yoğurt tüketiminizi artırın.Protein vekalori ihtiyaçlarınızı düzgün alın yani kısaca sağlıklı beslenme uygulayın Her gün günde bir adet yumurta tüketin,sebze ve meyve yemeği unutmayın.
2 Mart 2009