Doktorsitesi.com

Ya daha iyisi varsa diye KAÇIRDIKLARIMIZ

Uzm. Psk. Dan. Nurdan Samur
Uzm. Psk. Dan. Nurdan Samur
26 Mayıs 202336 görüntülenme
Randevu Al
Ya daha iyisi varsa diye KAÇIRDIKLARIMIZ
Ya daha iyisi varsa diye KAÇIRDIKLARIMIZ

Daha iyi bir iş, daha iyi bir ilişki veya daha iyi bir görünüm, gerçek mutluluğu garantilemez. Mutluluk içsel bir deneyimdir ve dış şartlara bağlı değildir. 

Yaşam, sürekli daha iyiye doğru ilerlemekle ilgili değildir. Kendinizi ve sahip olduğunuz değerli şeyleri şimdi keşfedin ve yaşayın. İçsel huzurunuz ve mutluluğunuz için dışarıya bakmaktan ziyade içeriye yönelin.

Unutmayın, siz şu anda sahip olduğunuz değerli şeylerle dolu bir hayata sahipsiniz. Belki bazıları daha iyi olabilir, ancak her şeyin mükemmel olması gerekmez.

Ya daha iyisi varsa diye sürekli bir tatminsizlik içinde olmak, mutluluğunuzun önünde engeller yaratabilir. Bunun yerine, mevcut durumunuzu değerlendirin ve bunun üzerine inşa etmeye çalışın. Kendinizi geliştirmek için çaba sarf edebilirsiniz, ancak bunu yaparken mevcut anı yaşamayı ve değerini bilmeyi unutmayın.

Bu gönderiyle, daha iyisi arayışından sıyrılıp şu anda sahip olduğunuz değerli şeylere odaklanmanızı ve onları takdir etmenizi amaçladım. Gerçek mutluluğun sürekli daha iyiye ulaşmakla değil, içsel memnuniyeti bulmakla ilgili olduğunu unutmayın.

Daha iyi bir versiyon olmak için uğraşmak önemlidir, ancak bu süreçte şu anda sahip olduğunuz değerleri göz ardı etmeyin. Yaşamın tadını çıkarın, anları değerlendirin ve kendinizi sevin. İçsel huzurunuz için şu anı kaçırmayın.

Etiketler

#andakal #psikoloji #simdiveburda #ozsefkat

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Dan. Nurdan Samur

Uzm. Psk. Dan. Nurdan Samur

Nurdan Samur, Pamukkale Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünü onur derecesiyle bitirerek psikolojik danışman olmaya hak kazanmıştır.  Lisans eğitimi süresinde film ve vaka analizlerine katılarak gelişimine katkı sağlamıştır.  Staj kapsamında gittiği okullarda bir çok veli ve öğrenci gözlemleme fırsatı olmuştur.
Ardından Pamukkale Üniversitesi'nde Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik yüksek lisans programına kabul almıştır. Yüksek lisans kapsamında lise öğrencileri için Duygu Düzenleme Psikoeğitimi düzenleyerek uygulamıştır. Ayrıca eğitim boyunca danışan almaya devam etmiştir.
Depresyon, kaygı gibi rahatsızlıkların giderilmesinde etkin bir terapi olan Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi almıştır.  Bilişsel Davranışçı eğitim 11 modül (Depresyon, Anksiyete ve Yaygın Anksiyete, Fobiler, Sosyal Fobi, Özgül Fobi, Agorofobi, Obsesif Kompulsif Bozukluk,Sosyal Anksiyete, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Yeme Bozuklukları, Sağlık Kaygısı, Sınav Kaygısı) şeklindedir.  Bu eğitimi tamamladıktan sonra şu an Aile Danışmanlığı eğitimini almaktadır. Aldığı eğitimler doğrultusunda şu an online danışma yaparken bir taraftan da özel bir kolejde çalışmaktadır. 

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır