Bir daire düşümün; bu daire 5 bölümden oluşmaktadır.
1. Fizyolojik-Bedense Yol; aktif kullandığınız ilaçllar. Aile gemişinizde depresyonun olması.
2. Çevresel Olaylar; kişilerarası ilişki sorunları, özellikle aile, arkadaşlık ve evlilik ilişkilerinde yaşanan sorunlar.
3. Duygudurum Özellikleri; olumsuz duyguları çok yoğun ve süregelen yaşamak. Üzüntülü ve karamsarlığa yatkınlık.
4. Düşünce Yolu; aşırı mükemmelliyetçilik, başarı ve sonuç odaklı olmak, insan ilişkilerinde bağımlı olmak ve onay aramak.
5.Davranışlar; evden ve yataktan çıkmamak, aktivite yapmamak.
Bu 5 bölümünde birbiri ile ilişki içerisindedir. bir bölüm daha az çalıştığında diğer bölümlerde etkilenmektedir. Bu nedenle depresyonda olma olasılığınız artmaktadır.
